年齢を重ねるごとに「以前より硬いものが食べにくくなった」「お茶、味噌汁でむせるようになった」と感じることはありますか？いつまでも美味しく食事を食べ続けるために必要な力　自食力＝自分の口から食べ続ける力をご存知でしょうか？

気になる方は自食力をセルフチェックしてみましょう。

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自食力ってなに？